דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried
קלוריות וערכים תזונתיים
377
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות1.2 g
שומן33 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 377 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 1.2 g 0%
- שומן 33 g 42%
- שומן רווי 20 g 102%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 501 mg 22%
- כולסטרול 77.2 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 405 µg 45%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.68 µg 3%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 6.8 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.64 mg 50%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 59.1 µg 15%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 284 mg 22%
- ברזל 1.5 mg 9%
- מגנזיום 27.7 mg 7%
- זרחן 358 mg 29%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.54 mg 60%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 3.3 µg 6%
- יוד 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 21 g | 1.2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 10 g | 0.6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 31 g | 1.7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 41 g | 2.3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 51 g | 2.9 g | 82 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried?
ב-100 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried יש 377 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried?
ב-50 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried יש 189 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried?
ב-150 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried יש 566 kcal, וכן 31 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried?
ב-200 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried יש 754 kcal, וכן 41 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried?
ב-250 g של Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat, fried יש 943 kcal, וכן 51 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-82 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32931 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
