דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת עזים שברו
קלוריות וערכים תזונתיים
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות1.4 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 1.4 g 1%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 14 g 72%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 407 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.7 mg 54%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.98 mg 20%
- ויטמין B6 0.09 mg 6%
- פולאט (B9) 69.3 µg 17%
מינרלים
- סידן 92.9 mg 7%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 12.4 mg 3%
- זרחן 156 mg 12%
- אבץ 0.31 mg 3%
- סלניום 9.3 µg 17%
- יוד 27.5 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 17 g | 1.4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8.6 g | 0.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 26 g | 2.1 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 34 g | 2.8 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 43 g | 3.6 g | 53 g |
שאלות על גבינת עזים שברו
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת עזים שברו?
ב-100 g של גבינת עזים שברו יש 263 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת עזים שברו?
ב-50 g של גבינת עזים שברו יש 132 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת עזים שברו?
ב-150 g של גבינת עזים שברו יש 395 kcal, וכן 26 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת עזים שברו?
ב-200 g של גבינת עזים שברו יש 526 kcal, וכן 34 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת עזים שברו?
ב-250 g של גבינת עזים שברו יש 658 kcal, וכן 43 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-53 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12846 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
