דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי דובדבנים
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן מסחרית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 260 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 246 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 52 µg 6%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.76 mg 5%
- ויטמין K 7.6 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 7.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.48 mg 3%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 29 mg 2%
- אשלגן 81 mg 2%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 1.2 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2 g | 39 g | 11 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 74 | 0.6 g | 11 g | 3.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 147 | 1.1 g | 22 g | 6.2 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 37 | 0.3 g | 5.5 g | 1.6 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 221 | 1.7 g | 33 g | 9.4 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 295 | 2.3 g | 44 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1 g | 20 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 3 g | 59 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 4 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 5 g | 98 g | 28 g |
שאלות על פאי דובדבנים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי דובדבנים?
ב-100 g של פאי דובדבנים יש 260 kcal, וכן 2 g חלבון, 39 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פאי דובדבנים?
ב-1 מנה (28.4 g) של פאי דובדבנים יש 74 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פאי דובדבנים?
ב-2 מנות (56.7 g) של פאי דובדבנים יש 147 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פאי דובדבנים?
ב-½ מנה (14.2 g) של פאי דובדבנים יש 37 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פאי דובדבנים?
ב-3 מנות (85.1 g) של פאי דובדבנים יש 221 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 33 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פאי דובדבנים?
ב-4 מנות (113.4 g) של פאי דובדבנים יש 295 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי דובדבנים?
ב-50 g של פאי דובדבנים יש 130 kcal, וכן 1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי דובדבנים?
ב-150 g של פאי דובדבנים יש 390 kcal, וכן 3 g חלבון, 59 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172780 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
