דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת פאדג׳ דובדבנים
קלוריות וערכים תזונתיים
בציפוי שוקולד
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 264 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 5.1 g 25%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 33 g —
- נתרן 164 mg 7%
- כולסטרול 42 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 80 µg 9%
- ויטמין C 13.6 mg 15%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.75 mg 5%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
- כולין 28.5 mg 5%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 166 mg 4%
- אבץ 0.28 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 3.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 2.4 g | 38 g | 13 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 75 | 0.7 g | 11 g | 3.5 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 150 | 1.4 g | 21 g | 7.1 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 37 | 0.3 g | 5.3 g | 1.8 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 225 | 2 g | 32 g | 11 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 299 | 2.7 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.2 g | 19 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 3.6 g | 56 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 4.8 g | 75 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 6 g | 94 g | 31 g |
שאלות על עוגת פאדג׳ דובדבנים
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת פאדג׳ דובדבנים?
ב-100 g של עוגת פאדג׳ דובדבנים יש 264 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 38 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים?
ב-1 מנה (28.4 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים יש 75 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים?
ב-2 מנות (56.7 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים יש 150 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים?
ב-½ מנה (14.2 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים יש 37 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים?
ב-3 מנות (85.1 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים יש 225 kcal, וכן 2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים?
ב-4 מנות (113.4 g) של עוגת פאדג׳ דובדבנים יש 299 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת פאדג׳ דובדבנים?
ב-50 g של עוגת פאדג׳ דובדבנים יש 132 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת פאדג׳ דובדבנים?
ב-150 g של עוגת פאדג׳ דובדבנים יש 396 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 56 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174933 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
