דעו מה יש בצלחת שלכם

פאי דובדבנים

קלוריות וערכים תזונתיים

תוצרת בית, 2 שכבות בצק

270
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.8 g
פחמימות37 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 270 kcal —
  • חלבון 2.8 g 6%
  • פחמימות 37 g 13%
  • שומן 12 g 16%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • נתרן 191 mg 8%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 29 µg 3%
  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 27 µg 7%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 10 mg 1%
  • ברזל 1.9 mg 10%
  • מגנזיום 9 mg 2%
  • זרחן 30 mg 2%
  • אשלגן 77 mg 2%
  • אבץ 0.2 mg 2%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.2 mg 9%
  • סלניום 7.8 µg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2702.8 g37 g12 g
50 g50 g1351.4 g19 g6.1 g
150 g150 g4054.2 g56 g18 g
200 g200 g5405.6 g74 g24 g
250 g250 g6757 g93 g31 g

שאלות על פאי דובדבנים

כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי דובדבנים?

ב-100 g של פאי דובדבנים יש 270 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי דובדבנים?

ב-50 g של פאי דובדבנים יש 135 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי דובדבנים?

ב-150 g של פאי דובדבנים יש 405 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 56 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי דובדבנים?

ב-200 g של פאי דובדבנים יש 540 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 74 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי דובדבנים?

ב-250 g של פאי דובדבנים יש 675 kcal, וכן 7 g חלבון, 93 g פחמימות ו-31 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3947 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים