דעו מה יש בצלחת שלכם
דובדבן
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל ללא סוכר
42
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות10 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 42 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 10 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.17 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 0.3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 18 mg 1%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.8 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.2 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.6 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2 g | 25 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על דובדבן
כמה קלוריות יש ב-100 g של דובדבן?
ב-100 g של דובדבן יש 42 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דובדבן?
ב-50 g של דובדבן יש 21 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דובדבן?
ב-150 g של דובדבן יש 63 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דובדבן?
ב-200 g של דובדבן יש 84 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דובדבן?
ב-250 g של דובדבן יש 105 kcal, וכן 2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-065 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים