ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 33 kcal —
  • חלבון 0.9 g 2%
  • פחמימות 6.8 g 2%
  • שומן 0.4 g 1%
  • סוכרים 6.8 g —
  • נתרן 7 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 19 µg 2%
  • ויטמין C 220 mg 244%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 9 mg 1%
  • ברזל 0.8 mg 4%
  • זרחן 25 mg 2%
  • אשלגן 120 mg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g330.9 g6.8 g0.4 g
50 g50 g170.5 g3.4 g0.2 g
150 g150 g501.4 g10 g0.6 g
200 g200 g661.8 g14 g0.8 g
250 g250 g832.3 g17 g1 g

שאלות על פרי קשיו

כמה קלוריות יש ב-100 g של פרי קשיו?

ב-100 g של פרי קשיו יש 33 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פרי קשיו?

ב-50 g של פרי קשיו יש 17 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פרי קשיו?

ב-150 g של פרי קשיו יש 50 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פרי קשיו?

ב-200 g של פרי קשיו יש 66 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פרי קשיו?

ב-250 g של פרי קשיו יש 83 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים