דעו מה יש בצלחת שלכם
דובדבן
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל ללא סוכר, שקול עם הגלעין
36
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות8.6 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 36 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 8.6 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 8.6 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 0.3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.6 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.5 g | 22 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על דובדבן
כמה קלוריות יש ב-100 g של דובדבן?
ב-100 g של דובדבן יש 36 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דובדבן?
ב-50 g של דובדבן יש 18 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דובדבן?
ב-150 g של דובדבן יש 54 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דובדבן?
ב-200 g של דובדבן יש 72 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דובדבן?
ב-250 g של דובדבן יש 90 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-066 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים