דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה עם צ'דר
קלוריות וערכים תזונתיים
נקניקיית גבינה
284
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות4.2 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 284 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 9.3 g 47%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 1079 mg 47%
- כולסטרול 71 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.25 µg 1%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.76 mg 15%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1.7 µg 72%
- כולין 63.1 mg 11%
מינרלים
- סידן 55 mg 4%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 16.5 mg 4%
- זרחן 248 mg 20%
- אשלגן 405 mg 9%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 26.6 µg 48%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 4.2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.7 g | 2.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 6.3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 31 g | 8.4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 39 g | 11 g | 56 g |
שאלות על נקניקייה עם צ'דר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה עם צ'דר?
ב-100 g של נקניקייה עם צ'דר יש 284 kcal, וכן 15 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה עם צ'דר?
ב-50 g של נקניקייה עם צ'דר יש 142 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה עם צ'דר?
ב-150 g של נקניקייה עם צ'דר יש 426 kcal, וכן 23 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקייה עם צ'דר?
ב-200 g של נקניקייה עם צ'דר יש 568 kcal, וכן 31 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה עם צ'דר?
ב-250 g של נקניקייה עם צ'דר יש 710 kcal, וכן 39 g חלבון, 11 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1143 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
