מנגולד

ב-100 g של מנגולד יש 35 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-50 g של מנגולד יש 18 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של מנגולד יש 53 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-200 g של מנגולד יש 70 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

ב-250 g של מנגולד יש 88 kcal, וכן 4 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-3.3 g שומן.