מנגולד

ב-100 g של מנגולד יש 29 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של מנגולד יש 15 kcal, וכן 1 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של מנגולד יש 44 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-200 g של מנגולד יש 58 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-250 g של מנגולד יש 73 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1 g שומן.