דעו מה יש בצלחת שלכם

מנגולד

קלוריות וערכים תזונתיים

סלק עלים, מבושלת

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.8 g

פחמימות0.8 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	16	1.8 g	0.8 g	0.3 g
50 g	50 g	8	0.9 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	24	2.7 g	1.3 g	0.4 g
200 g	200 g	32	3.5 g	1.7 g	0.5 g
250 g	250 g	40	4.4 g	2.1 g	0.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של מנגולד?

ב-100 g של מנגולד יש 16 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מנגולד?

ב-50 g של מנגולד יש 8 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מנגולד?

ב-150 g של מנגולד יש 24 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מנגולד?

ב-200 g של מנגולד יש 32 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מנגולד?

ב-250 g של מנגולד יש 40 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

מקור: BLS (Germany) G230132 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים