מנגולד

ב-100 g של מנגולד יש 62 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

ב-50 g של מנגולד יש 31 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

ב-150 g של מנגולד יש 93 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

ב-200 g של מנגולד יש 124 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-250 g של מנגולד יש 155 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-13 g שומן.