דעו מה יש בצלחת שלכם

מנגולד

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושלת עם שמן, בצל ושום, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.6 g

פחמימות3.8 g

שומן1.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	36	1.6 g	3.8 g	1.3 g
50 g	50 g	18	0.8 g	1.9 g	0.7 g
150 g	150 g	54	2.4 g	5.7 g	2 g
200 g	200 g	72	3.2 g	7.6 g	2.6 g
250 g	250 g	90	4 g	9.5 g	3.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של מנגולד?

ב-100 g של מנגולד יש 36 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מנגולד?

ב-50 g של מנגולד יש 18 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מנגולד?

ב-150 g של מנגולד יש 54 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מנגולד?

ב-200 g של מנגולד יש 72 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מנגולד?

ב-250 g של מנגולד יש 90 kcal, וכן 4 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

מקור: tbca BRC0201B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים