דעו מה יש בצלחת שלכם
באג'י כרובית
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
211
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות5.5 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 211 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 9.2 g 46%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 19 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 38 µg 4%
- ויטמין C 30 mg 33%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 32.7 µg 27%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.88 mg 18%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 45 mg 4%
- אשלגן 303 mg 6%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.17 mg 7%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 2.9 g | 5.5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1.5 g | 2.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 4.4 g | 8.3 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 5.8 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 7.3 g | 14 g | 50 g |
שאלות על באג'י כרובית
כמה קלוריות יש ב-100 g של באג'י כרובית?
ב-100 g של באג'י כרובית יש 211 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של באג'י כרובית?
ב-50 g של באג'י כרובית יש 106 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של באג'י כרובית?
ב-150 g של באג'י כרובית יש 317 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של באג'י כרובית?
ב-200 g של באג'י כרובית יש 422 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של באג'י כרובית?
ב-250 g של באג'י כרובית יש 528 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-50 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-678 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
