דעו מה יש בצלחת שלכם
באג'י כרובית וירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
117
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות6.6 g
שומן9.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 117 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 9.1 g 12%
- שומן רווי 5.3 g 26%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 89 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 186 µg 21%
- ויטמין C 28 mg 31%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.35 mg 2%
- ויטמין K 24.3 µg 20%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.68 mg 14%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 52 mg 4%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 59 mg 5%
- אשלגן 363 mg 8%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.32 mg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3.1 g | 6.6 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.6 g | 3.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4.7 g | 9.9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6.2 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7.8 g | 17 g | 23 g |
שאלות על באג'י כרובית וירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של באג'י כרובית וירקות?
ב-100 g של באג'י כרובית וירקות יש 117 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של באג'י כרובית וירקות?
ב-50 g של באג'י כרובית וירקות יש 59 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של באג'י כרובית וירקות?
ב-150 g של באג'י כרובית וירקות יש 176 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של באג'י כרובית וירקות?
ב-200 g של באג'י כרובית וירקות יש 234 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של באג'י כרובית וירקות?
ב-250 g של באג'י כרובית וירקות יש 293 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-680 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
