דעו מה יש בצלחת שלכם
לשון חתול עוגייה
קלוריות וערכים תזונתיים
475
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות73 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 475 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 73 g 26%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 9.5 g 47%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 40 g —
- נתרן 207 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.3 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.99 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 41 µg 10%
מינרלים
- סידן 21.8 mg 2%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 15.4 mg 4%
- זרחן 84 mg 7%
- אשלגן 135 mg 3%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.4 mg 17%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 5.3 g | 73 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.6 g | 36 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 7.9 g | 109 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 11 g | 145 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 13 g | 182 g | 45 g |
שאלות על לשון חתול עוגייה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לשון חתול עוגייה?
ב-100 g של לשון חתול עוגייה יש 475 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 73 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לשון חתול עוגייה?
ב-50 g של לשון חתול עוגייה יש 238 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לשון חתול עוגייה?
ב-150 g של לשון חתול עוגייה יש 713 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 109 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לשון חתול עוגייה?
ב-200 g של לשון חתול עוגייה יש 950 kcal, וכן 11 g חלבון, 145 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לשון חתול עוגייה?
ב-250 g של לשון חתול עוגייה יש 1188 kcal, וכן 13 g חלבון, 182 g פחמימות ו-45 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 24441 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
