דעו מה יש בצלחת שלכם
ריאות קריבו
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, יליدي, אייל צפון, נא
109
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 184 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 23 mg 128%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 228 mg 18%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 0 g | 6 g |
שאלות על ריאות קריבו
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריאות קריבו?
ב-100 g של ריאות קריבו יש 109 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריאות קריבו?
ב-50 g של ריאות קריבו יש 55 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריאות קריבו?
ב-150 g של ריאות קריבו יש 164 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריאות קריבו?
ב-200 g של ריאות קריבו יש 218 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריאות קריבו?
ב-250 g של ריאות קריבו יש 273 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5812 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
