דעו מה יש בצלחת שלכם
לב קריבו
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, ילידי, אייל צפון, נא
109
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 20 g 39%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 107 mg 5%
- כולסטרול 140 mg 47%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 2.6 mg 3%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.56 mg 43%
- ניאצין (B3) 8.2 mg 51%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.3 mg 46%
- ויטמין B6 0.88 mg 52%
- פולאט (B9) 5.7 µg 1%
- ויטמין B12 13.7 µg 571%
מינרלים
- סידן 5.7 mg 0%
- ברזל 8.5 mg 47%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 393 mg 8%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.45 mg 50%
- מנגן 0.05 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.8 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 39 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 49 g | 0 g | 7.5 g |
שאלות על לב קריבו
כמה קלוריות יש ב-100 g של לב קריבו?
ב-100 g של לב קריבו יש 109 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לב קריבו?
ב-50 g של לב קריבו יש 55 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לב קריבו?
ב-150 g של לב קריבו יש 164 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לב קריבו?
ב-200 g של לב קריבו יש 218 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לב קריבו?
ב-250 g של לב קריבו יש 273 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5810 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
