דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית קרמל וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
קוקוס וציפוי שוקולד
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 489 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 18 g 89%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 36 g —
- נתרן 182 mg 8%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- ויטמין K 5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 28 µg 7%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
- כולין 11.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 40 mg 3%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 76 mg 6%
- אשלגן 195 mg 4%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.38 mg 42%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 9.4 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 3.5 g | 60 g | 26 g |
| 1 מנה | 29 g | 142 | 1 g | 17 g | 7.5 g |
| 2 מנות | 58 g | 284 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ מנה | 14.5 g | 71 | 0.5 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 3 מנות | 87 g | 425 | 3 g | 52 g | 22 g |
| 4 מנות | 116 g | 567 | 4.1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1.8 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 5.3 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 7 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 8.8 g | 149 g | 65 g |
שאלות על עוגיית קרמל וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית קרמל וניל?
ב-100 g של עוגיית קרמל וניל יש 489 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 60 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (29 g) של עוגיית קרמל וניל?
ב-1 מנה (29 g) של עוגיית קרמל וניל יש 142 kcal, וכן 1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (58 g) של עוגיית קרמל וניל?
ב-2 מנות (58 g) של עוגיית קרמל וניל יש 284 kcal, וכן 2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.5 g) של עוגיית קרמל וניל?
ב-½ מנה (14.5 g) של עוגיית קרמל וניל יש 71 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (87 g) של עוגיית קרמל וניל?
ב-3 מנות (87 g) של עוגיית קרמל וניל יש 425 kcal, וכן 3 g חלבון, 52 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (116 g) של עוגיית קרמל וניל?
ב-4 מנות (116 g) של עוגיית קרמל וניל יש 567 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 69 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית קרמל וניל?
ב-50 g של עוגיית קרמל וניל יש 245 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית קרמל וניל?
ב-150 g של עוגיית קרמל וניל יש 734 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 90 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171835 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
