דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת לעוגת גזר
קלוריות וערכים תזונתיים
סוג פודינג, יבש, לא מוכן
415
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.1 g
פחמימות79 g
שומן9.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 415 kcal —
- חלבון 5.1 g 10%
- פחמימות 79 g 29%
- שומן 9.8 g 13%
- שומן רווי 1.5 g 7%
- נתרן 567 mg 25%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 97 µg 11%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 67 µg 17%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 172 mg 13%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 247 mg 20%
- אשלגן 169 mg 4%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.53 mg 23%
- סלניום 14.9 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5.1 g | 79 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2.6 g | 40 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 7.7 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 10 g | 158 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 13 g | 198 g | 25 g |
שאלות על תערובת לעוגת גזר
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת לעוגת גזר?
ב-100 g של תערובת לעוגת גזר יש 415 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 79 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת לעוגת גזר?
ב-50 g של תערובת לעוגת גזר יש 208 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 40 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת לעוגת גזר?
ב-150 g של תערובת לעוגת גזר יש 623 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 119 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת לעוגת גזר?
ב-200 g של תערובת לעוגת גזר יש 830 kcal, וכן 10 g חלבון, 158 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת לעוגת גזר?
ב-250 g של תערובת לעוגת גזר יש 1038 kcal, וכן 13 g חלבון, 198 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3750 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
