דעו מה יש בצלחת שלכם
Cantarilho (Redfish) com batata, no forno
קלוריות וערכים תזונתיים
108
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות5.7 g
שומן4.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 108 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 5.7 g 2%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8.7 g | 5.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.4 g | 2.9 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 8.6 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 17 g | 11 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 22 g | 14 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Cantarilho (Redfish) com batata, no forno
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno?
ב-100 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno יש 108 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno?
ב-50 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno יש 54 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno?
ב-150 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno יש 162 kcal, וכן 13 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno?
ב-200 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno יש 216 kcal, וכן 17 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno?
ב-250 g של Cantarilho (Redfish) com batata, no forno יש 270 kcal, וכן 22 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: portfir 1160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
