דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish, cake, deep-fried in peanut oil

קלוריות וערכים תזונתיים

239
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות14 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 239 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 1.9 g 10%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 2.1 g —
  • נתרן 884 mg 38%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 305 µg 34%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.97 mg 6%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • פולאט (B9) 6 µg 2%
  • ויטמין B12 0.9 µg 38%

מינרלים

  • סידן 46 mg 4%
  • ברזל 0.8 mg 4%
  • זרחן 92 mg 7%
  • אשלגן 98 mg 2%
  • אבץ 0.5 mg 5%
  • סלניום 33 µg 60%
  • יוד 2.1 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23913 g14 g14 g
50 g50 g1206.5 g7.1 g7.2 g
150 g150 g35920 g21 g22 g
200 g200 g47826 g28 g29 g
250 g250 g59833 g35 g36 g

שאלות על Fish, cake, deep-fried in peanut oil

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

ב-100 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil יש 239 kcal, וכן 13 g חלבון, 14 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

ב-50 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil יש 120 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

ב-150 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil יש 359 kcal, וכן 20 g חלבון, 21 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

ב-200 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil יש 478 kcal, וכן 26 g חלבון, 28 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

ב-250 g של Fish, cake, deep-fried in peanut oil יש 598 kcal, וכן 33 g חלבון, 35 g פחמימות ו-36 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) H23 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים