דעו מה יש בצלחת שלכם
לחמניית חיטה חומה רכה
קלוריות וערכים תזונתיים
258
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות42 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 258 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- סוכרים 3.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 11 g | 42 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.5 g | 21 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 64 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 22 g | 85 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 28 g | 106 g | 9.5 g |
שאלות על לחמניית חיטה חומה רכה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמניית חיטה חומה רכה?
ב-100 g של לחמניית חיטה חומה רכה יש 258 kcal, וכן 11 g חלבון, 42 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמניית חיטה חומה רכה?
ב-50 g של לחמניית חיטה חומה רכה יש 129 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמניית חיטה חומה רכה?
ב-150 g של לחמניית חיטה חומה רכה יש 387 kcal, וכן 17 g חלבון, 64 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמניית חיטה חומה רכה?
ב-200 g של לחמניית חיטה חומה רכה יש 516 kcal, וכן 22 g חלבון, 85 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמניית חיטה חומה רכה?
ב-250 g של לחמניית חיטה חומה רכה יש 645 kcal, וכן 28 g חלבון, 106 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2797 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים