דעו מה יש בצלחת שלכם
לחמניית חיטה חומה קשה
קלוריות וערכים תזונתיים
278
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות53 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 278 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 4.9 g 18%
- סוכרים 2.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 53 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.5 g | 26 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 17 g | 79 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 22 g | 106 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 28 g | 132 g | 3.8 g |
שאלות על לחמניית חיטה חומה קשה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמניית חיטה חומה קשה?
ב-100 g של לחמניית חיטה חומה קשה יש 278 kcal, וכן 11 g חלבון, 53 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמניית חיטה חומה קשה?
ב-50 g של לחמניית חיטה חומה קשה יש 139 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמניית חיטה חומה קשה?
ב-150 g של לחמניית חיטה חומה קשה יש 417 kcal, וכן 17 g חלבון, 79 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמניית חיטה חומה קשה?
ב-200 g של לחמניית חיטה חומה קשה יש 556 kcal, וכן 22 g חלבון, 106 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמניית חיטה חומה קשה?
ב-250 g של לחמניית חיטה חומה קשה יש 695 kcal, וכן 28 g חלבון, 132 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2796 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים