דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד דג לבן רחב
קלוריות וערכים תזונתיים
יליד אלסקה
104
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות5.1 g
שומן4.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 104 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 5.1 g 2%
- שומן 4.4 g 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.54 mg 42%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
מינרלים
- סידן 53 mg 4%
- ברזל 8.6 mg 48%
- זרחן 297 mg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5.1 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5.5 g | 2.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7.7 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
שאלות על כבד דג לבן רחב
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד דג לבן רחב?
ב-100 g של כבד דג לבן רחב יש 104 kcal, וכן 11 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד דג לבן רחב?
ב-50 g של כבד דג לבן רחב יש 52 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד דג לבן רחב?
ב-150 g של כבד דג לבן רחב יש 156 kcal, וכן 17 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד דג לבן רחב?
ב-200 g של כבד דג לבן רחב יש 208 kcal, וכן 22 g חלבון, 10 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד דג לבן רחב?
ב-250 g של כבד דג לבן רחב יש 260 kcal, וכן 28 g חלבון, 13 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167626 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים