ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 107 kcal —
  • חלבון 19 g 37%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 3.6 g 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

מינרלים

  • ברזל 3.9 mg 22%
  • זרחן 242 mg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g10719 g0 g3.6 g
50 g50 g549.3 g0 g1.8 g
150 g150 g16128 g0 g5.4 g
200 g200 g21437 g0 g7.2 g
250 g250 g26847 g0 g9 g

שאלות על ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב

כמה קלוריות יש ב-100 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?

ב-100 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 107 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?

ב-50 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 54 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?

ב-150 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 161 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?

ב-200 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 214 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?

ב-250 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 268 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168034 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים