דעו מה יש בצלחת שלכם
ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב
קלוריות וערכים תזונתיים
יליד אלסקה
107
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן3.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 107 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.6 g 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- ברזל 3.9 mg 22%
- זרחן 242 mg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 37 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 0 g | 9 g |
שאלות על ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב
כמה קלוריות יש ב-100 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?
ב-100 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 107 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?
ב-50 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 54 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?
ב-150 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 161 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?
ב-200 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 214 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב?
ב-250 g של ראש, עיניים, לחיים ועצמות רכות של דגי לבן רחב יש 268 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168034 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים