דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 359 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 80 g 29%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 430 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- תיאמין (B1) 1.9 mg 158%
- ריבופלבין (B2) 0.87 mg 67%
- ניאצין (B3) 8.9 mg 56%
- ויטמין B6 0.48 mg 28%
- פולאט (B9) 850 µg 213%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 8.9 mg 49%
- זרחן 99 mg 8%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 8.3 mg 75%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 5.6 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.8 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 8.3 g | 120 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 11 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 14 g | 200 g | 2.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
ב-100 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe יש 359 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 80 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
ב-50 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe יש 180 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
ב-150 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe יש 539 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 120 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
ב-200 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe יש 718 kcal, וכן 11 g חלבון, 160 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe?
ב-250 g של Breakfast cereals, rice puffed, cocoa coated, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate, & Fe יש 898 kcal, וכן 14 g חלבון, 200 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) D1041 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
