דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 372 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 70 g 25%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 5.5 g 20%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 786 mg 34%
- כולסטרול 0.4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.33 µg 0%
- ויטמין C 0.11 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.95 mg 6%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
מינרלים
- סידן 47.4 mg 4%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 69.9 mg 17%
- זרחן 196 mg 16%
- אשלגן 307 mg 7%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.25 mg 28%
- מנגן 1.4 mg 61%
- סלניום 5.4 µg 10%
- יוד 8.6 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8.9 g | 70 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.4 g | 35 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 105 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 18 g | 140 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 22 g | 175 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix יש 372 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 70 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix יש 186 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix יש 558 kcal, וכן 13 g חלבון, 105 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix יש 744 kcal, וכן 18 g חלבון, 140 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix?
ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, weetos choco, weetabix יש 930 kcal, וכן 22 g חלבון, 175 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32078 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
