דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
461
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות68 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 461 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 6.6 g 33%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 32 g —
- נתרן 231 mg 10%
- כולסטרול 0.47 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.15 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2 mg 13%
- ויטמין K 9.8 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 8.2 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17.9 mg 1%
- ברזל 0.84 mg 5%
- מגנזיום 31.4 mg 7%
- זרחן 79.3 mg 6%
- אשלגן 167 mg 4%
- אבץ 0.65 mg 6%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.59 mg 26%
- סלניום 5.3 µg 10%
- יוד 5.7 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6.5 g | 68 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.3 g | 34 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9.8 g | 102 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 136 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 170 g | 43 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
ב-100 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl יש 461 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 68 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
ב-50 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl יש 231 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 34 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
ב-150 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl יש 692 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 102 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
ב-200 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl יש 922 kcal, וכן 13 g חלבון, 136 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
ב-250 g של Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl יש 1153 kcal, וכן 16 g חלבון, 170 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33002 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
