דעו מה יש בצלחת שלכם
Borsch with frankfurters
קלוריות וערכים תזונתיים
48
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות2.1 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 290 mg 13%
- כולסטרול 6.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6.1 µg 1%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- ויטמין K 14.6 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 22.4 µg 6%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.37 mg 2%
- מגנזיום 9.5 mg 2%
- זרחן 37.3 mg 3%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 2.1 µg 4%
- יוד 11.4 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.4 g | 2.1 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 1.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.6 g | 3.2 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.8 g | 4.3 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6 g | 5.4 g | 8 g |
מזונות דומים
שאלות על Borsch with frankfurters
כמה קלוריות יש ב-100 g של Borsch with frankfurters?
ב-100 g של Borsch with frankfurters יש 48 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Borsch with frankfurters?
ב-50 g של Borsch with frankfurters יש 24 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Borsch with frankfurters?
ב-150 g של Borsch with frankfurters יש 72 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Borsch with frankfurters?
ב-200 g של Borsch with frankfurters יש 96 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Borsch with frankfurters?
ב-250 g של Borsch with frankfurters יש 120 kcal, וכן 6 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7605 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
