דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק שייטל ביזון
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, רזה, טרי
121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 23 g 47%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 47 mg 2%
- כולסטרול 65 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.34 mg 26%
- ניאצין (B3) 6.2 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.8 mg 16%
- ויטמין B6 0.56 mg 33%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 1.6 µg 65%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 237 mg 19%
- אשלגן 390 mg 8%
- אבץ 2.9 mg 27%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 35.3 µg 64%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 47 g | 0 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 6.1 g |
מזונות דומים
שאלות על סטייק שייטל ביזון
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק שייטל ביזון?
ב-100 g של סטייק שייטל ביזון יש 121 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק שייטל ביזון?
ב-50 g של סטייק שייטל ביזון יש 61 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק שייטל ביזון?
ב-150 g של סטייק שייטל ביזון יש 182 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סטייק שייטל ביזון?
ב-200 g של סטייק שייטל ביזון יש 242 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סטייק שייטל ביזון?
ב-250 g של סטייק שייטל ביזון יש 303 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5722 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
