דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי בהינדי סובג'י
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
71
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות4.9 g
שומן4.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 71 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 4.6 g 6%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 7.2 g 26%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 437 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 46 µg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4.1 mg 27%
- תיאמין (B1) 0.67 mg 56%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- פולאט (B9) 25 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 108 mg 8%
- ברזל 0.78 mg 4%
- מגנזיום 56 mg 13%
- זרחן 78 mg 6%
- אשלגן 372 mg 8%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.13 mg 14%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.9 g | 4.9 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.5 g | 2.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4.4 g | 7.4 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5.8 g | 9.8 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7.3 g | 12 g | 12 g |
שאלות על קארי בהינדי סובג'י
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי בהינדי סובג'י?
ב-100 g של קארי בהינדי סובג'י יש 71 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי בהינדי סובג'י?
ב-50 g של קארי בהינדי סובג'י יש 36 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי בהינדי סובג'י?
ב-150 g של קארי בהינדי סובג'י יש 107 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי בהינדי סובג'י?
ב-200 g של קארי בהינדי סובג'י יש 142 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי בהינדי סובג'י?
ב-250 g של קארי בהינדי סובג'י יש 178 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-627 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
