סלק

ב-100 g של סלק יש 58 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-50 g של סלק יש 29 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של סלק יש 87 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-200 g של סלק יש 116 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-250 g של סלק יש 145 kcal, וכן 4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.8 g שומן.