סלק

ב-100 g של סלק יש 55 kcal, וכן 2 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-50 g של סלק יש 28 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של סלק יש 83 kcal, וכן 3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-200 g של סלק יש 110 kcal, וכן 4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-250 g של סלק יש 138 kcal, וכן 5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.5 g שומן.