דעו מה יש בצלחת שלכם
חֵלֶב בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
נָI
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 854 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 94 g 121%
- שומן רווי 52 g 262%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 7 mg 0%
- כולסטרול 68 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
- כולין 5.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 16 mg 0%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 854 | 1.5 g | 0 g | 94 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 242 | 0.4 g | 0 g | 27 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 484 | 0.9 g | 0 g | 53 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 121 | 0.2 g | 0 g | 13 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 726 | 1.3 g | 0 g | 80 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 968 | 1.7 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 427 | 0.8 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1281 | 2.3 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1708 | 3 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2135 | 3.8 g | 0 g | 235 g |
שאלות על חֵלֶב בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של חֵלֶב בקר?
ב-100 g של חֵלֶב בקר יש 854 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-94 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של חֵלֶב בקר?
ב-1 מנה (28.4 g) של חֵלֶב בקר יש 242 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של חֵלֶב בקר?
ב-2 מנות (56.7 g) של חֵלֶב בקר יש 484 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של חֵלֶב בקר?
ב-½ מנה (14.2 g) של חֵלֶב בקר יש 121 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של חֵלֶב בקר?
ב-3 מנות (85.1 g) של חֵלֶב בקר יש 726 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של חֵלֶב בקר?
ב-4 מנות (113.4 g) של חֵלֶב בקר יש 968 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-107 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חֵלֶב בקר?
ב-50 g של חֵלֶב בקר יש 427 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חֵלֶב בקר?
ב-150 g של חֵלֶב בקר יש 1281 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-141 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170193 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים