דעו מה יש בצלחת שלכם
שומן תת-עורי בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנדי, מיובא, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 685 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 72 g 93%
- שומן רווי 32 g 158%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 26 mg 1%
- כולסטרול 64 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.74 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.38 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 51 mg 4%
- אשלגן 93 mg 2%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 1.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 685 | 8.5 g | 0 g | 72 g |
| 1 מנה | 113 g | 774 | 9.6 g | 0 g | 82 g |
| 2 מנות | 226 g | 1548 | 19 g | 0 g | 164 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 387 | 4.8 g | 0 g | 41 g |
| 3 מנות | 339 g | 2322 | 29 g | 0 g | 245 g |
| 4 מנות | 452 g | 3096 | 38 g | 0 g | 327 g |
| 50 g | 50 g | 343 | 4.3 g | 0 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1028 | 13 g | 0 g | 109 g |
| 200 g | 200 g | 1370 | 17 g | 0 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1713 | 21 g | 0 g | 181 g |
שאלות על שומן תת-עורי בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של שומן תת-עורי בקר?
ב-100 g של שומן תת-עורי בקר יש 685 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של שומן תת-עורי בקר?
ב-1 מנה (113 g) של שומן תת-עורי בקר יש 774 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-82 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של שומן תת-עורי בקר?
ב-2 מנות (226 g) של שומן תת-עורי בקר יש 1548 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-164 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של שומן תת-עורי בקר?
ב-½ מנה (56.5 g) של שומן תת-עורי בקר יש 387 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של שומן תת-עורי בקר?
ב-3 מנות (339 g) של שומן תת-עורי בקר יש 2322 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-245 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של שומן תת-עורי בקר?
ב-4 מנות (452 g) של שומן תת-עורי בקר יש 3096 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-327 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שומן תת-עורי בקר?
ב-50 g של שומן תת-עורי בקר יש 343 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שומן תת-עורי בקר?
ב-150 g של שומן תת-עורי בקר יש 1028 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-109 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173091 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
