דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef in dill gravy
קלוריות וערכים תזונתיים
95
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות4.2 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 95 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 370 mg 16%
- כולסטרול 34.3 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.3 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.12 µg 1%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 1.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 2.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
מינרלים
- סידן 5.6 mg 0%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 14.3 mg 3%
- זרחן 108 mg 9%
- אשלגן 205 mg 4%
- אבץ 3.7 mg 34%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 10.9 µg 20%
- יוד 11.3 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 14 g | 4.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6.9 g | 2.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 21 g | 6.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 27 g | 8.4 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 34 g | 11 g | 6.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Beef in dill gravy
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef in dill gravy?
ב-100 g של Beef in dill gravy יש 95 kcal, וכן 14 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef in dill gravy?
ב-50 g של Beef in dill gravy יש 48 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef in dill gravy?
ב-150 g של Beef in dill gravy יש 143 kcal, וכן 21 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef in dill gravy?
ב-200 g של Beef in dill gravy יש 190 kcal, וכן 27 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef in dill gravy?
ב-250 g של Beef in dill gravy יש 238 kcal, וכן 34 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7162 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
