דעו מה יש בצלחת שלכם
סטייק האנגר בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
138
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0.6 g
שומן6.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 138 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 70.9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין B12 3.6 µg 150%
מינרלים
- ברזל 3.6 mg 20%
- אבץ 4.7 mg 42%
- סלניום 8.1 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | 0.6 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 30 g | 0.9 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 40 g | 1.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 50 g | 1.6 g | 16 g |
שאלות על סטייק האנגר בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק האנגר בקר?
ב-100 g של סטייק האנגר בקר יש 138 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק האנגר בקר?
ב-50 g של סטייק האנגר בקר יש 69 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק האנגר בקר?
ב-150 g של סטייק האנגר בקר יש 207 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סטייק האנגר בקר?
ב-200 g של סטייק האנגר בקר יש 276 kcal, וכן 40 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סטייק האנגר בקר?
ב-250 g של סטייק האנגר בקר יש 345 kcal, וכן 50 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6204 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים