דעו מה יש בצלחת שלכם
בולוניה בקר בשר מעדניה
קלוריות וערכים תזונתיים
בולוניה
256
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות8.2 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 256 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 8.2 g 3%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 8.9 g 45%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 1293 mg 56%
- כולסטרול 53.7 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 0.56 mg 4%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.09 mg 6%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 82%
- כולין 29.7 mg 5%
מינרלים
- סידן 36 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 176 mg 14%
- אשלגן 829 mg 18%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 7.5 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 8.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.3 g | 4.1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 25 g | 16 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32 g | 21 g | 47 g |
שאלות על בולוניה בקר בשר מעדניה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בולוניה בקר בשר מעדניה?
ב-100 g של בולוניה בקר בשר מעדניה יש 256 kcal, וכן 13 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בולוניה בקר בשר מעדניה?
ב-50 g של בולוניה בקר בשר מעדניה יש 128 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בולוניה בקר בשר מעדניה?
ב-150 g של בולוניה בקר בשר מעדניה יש 384 kcal, וכן 19 g חלבון, 12 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בולוניה בקר בשר מעדניה?
ב-200 g של בולוניה בקר בשר מעדניה יש 512 kcal, וכן 25 g חלבון, 16 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בולוניה בקר בשר מעדניה?
ב-250 g של בולוניה בקר בשר מעדניה יש 640 kcal, וכן 32 g חלבון, 21 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1179 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
