דעו מה יש בצלחת שלכם

קצות עלים של מלון מר

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.3 g

פחמימות3.3 g

שומן0.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	30	5.3 g	3.3 g	0.7 g
1 מנה	4 g	1	0.2 g	0.1 g	0 g
2 מנות	8 g	2	0.4 g	0.3 g	0.1 g
½ מנה	2 g	1	0.1 g	0.1 g	0 g
3 מנות	12 g	4	0.6 g	0.4 g	0.1 g
4 מנות	16 g	5	0.8 g	0.5 g	0.1 g
50 g	50 g	15	2.7 g	1.6 g	0.3 g
150 g	150 g	45	8 g	4.9 g	1 g
200 g	200 g	60	11 g	6.6 g	1.4 g
250 g	250 g	75	13 g	8.2 g	1.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קצות עלים של מלון מר?

ב-100 g של קצות עלים של מלון מר יש 30 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (4 g) של קצות עלים של מלון מר?

ב-1 מנה (4 g) של קצות עלים של מלון מר יש 1 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (8 g) של קצות עלים של מלון מר?

ב-2 מנות (8 g) של קצות עלים של מלון מר יש 2 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (2 g) של קצות עלים של מלון מר?

ב-½ מנה (2 g) של קצות עלים של מלון מר יש 1 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (12 g) של קצות עלים של מלון מר?

ב-3 מנות (12 g) של קצות עלים של מלון מר יש 4 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (16 g) של קצות עלים של מלון מר?

ב-4 מנות (16 g) של קצות עלים של מלון מר יש 5 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קצות עלים של מלון מר?

ב-50 g של קצות עלים של מלון מר יש 15 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קצות עלים של מלון מר?

ב-150 g של קצות עלים של מלון מר יש 45 kcal, וכן 8 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168391 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים