דעו מה יש בצלחת שלכם
Avocado sauce, guacamole, industrial
קלוריות וערכים תזונתיים
89
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות6.8 g
שומן5.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 89 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 6.8 g 2%
- שומן 5.9 g 8%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 594 mg 26%
- כולסטרול 0.44 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17.9 µg 2%
- ויטמין C 11.3 mg 13%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 8.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.53 mg 3%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 9.3 µg 2%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
מינרלים
- סידן 22.2 mg 2%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 37.4 mg 3%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 0.38 µg 1%
- יוד 1.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.5 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.7 g | 3.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.2 g | 10 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2.9 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 3.6 g | 17 g | 15 g |
מזונות דומים
שאלות על Avocado sauce, guacamole, industrial
כמה קלוריות יש ב-100 g של Avocado sauce, guacamole, industrial?
ב-100 g של Avocado sauce, guacamole, industrial יש 89 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Avocado sauce, guacamole, industrial?
ב-50 g של Avocado sauce, guacamole, industrial יש 45 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Avocado sauce, guacamole, industrial?
ב-150 g של Avocado sauce, guacamole, industrial יש 134 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Avocado sauce, guacamole, industrial?
ב-200 g של Avocado sauce, guacamole, industrial יש 178 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Avocado sauce, guacamole, industrial?
ב-250 g של Avocado sauce, guacamole, industrial יש 223 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33208 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
