דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal
קלוריות וערכים תזונתיים
סגנון ביתי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 400 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 34 g —
- נתרן 331 mg 14%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- פולאט (B9) 56 µg 14%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 2.3 mg 13%
- אשלגן 159 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.7 g | 66 g | 12 g |
| 1 מנה | 25 g | 100 | 1.2 g | 17 g | 3 g |
| 2 מנות | 50 g | 200 | 2.3 g | 33 g | 6 g |
| ½ מנה | 12.5 g | 50 | 0.6 g | 8.3 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 75 g | 300 | 3.5 g | 50 g | 9 g |
| 4 מנות | 100 g | 400 | 4.7 g | 66 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 7 g | 99 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 9.3 g | 132 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 12 g | 165 g | 30 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal?
ב-100 g של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal יש 400 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 66 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (25 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal?
ב-1 מנה (25 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal יש 100 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (50 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal?
ב-2 מנות (50 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal יש 200 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (12.5 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal?
ב-½ מנה (12.5 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal יש 50 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (75 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal?
ב-3 מנות (75 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal יש 300 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 50 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (100 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal?
ב-4 מנות (100 g) של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal יש 400 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 66 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal?
ב-150 g של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal יש 600 kcal, וכן 7 g חלבון, 99 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal?
ב-200 g של עוגיות שיבולת שועל ממולאות בתמרים Archway Date Filled Oatmeal יש 800 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 132 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173246 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
