דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal
קלוריות וערכים תזונתיים
סגנון ביתי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 435 kcal —
- חלבון 4.9 g 10%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 37 g —
- נתרן 377 mg 16%
- כולסטרול 8 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- פולאט (B9) 50 µg 13%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 2.2 mg 12%
- אשלגן 185 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4.9 g | 65 g | 17 g |
| 1 מנה | 28 g | 122 | 1.4 g | 18 g | 4.6 g |
| 2 מנות | 56 g | 244 | 2.7 g | 36 g | 9.3 g |
| ½ מנה | 14 g | 61 | 0.7 g | 9.1 g | 2.3 g |
| 3 מנות | 84 g | 365 | 4.1 g | 54 g | 14 g |
| 4 מנות | 112 g | 487 | 5.5 g | 73 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.4 g | 32 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 7.3 g | 97 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9.8 g | 130 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 12 g | 162 g | 41 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal?
ב-100 g של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal יש 435 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 65 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal?
ב-1 מנה (28 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal יש 122 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal?
ב-2 מנות (56 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal יש 244 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 36 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal?
ב-½ מנה (14 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal יש 61 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal?
ב-3 מנות (84 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal יש 365 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 54 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal?
ב-4 מנות (112 g) של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal יש 487 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 73 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal?
ב-50 g של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal יש 218 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal?
ב-150 g של עוגיות שיבולת שועל בציפוי סוכר Archway Iced Oatmeal יש 653 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 97 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175072 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
