דעו מה יש בצלחת שלכם

Apricot, flesh & skin, stewed

קלוריות וערכים תזונתיים

27
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות5.4 g
שומן0.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 27 kcal —
  • חלבון 0.4 g 1%
  • פחמימות 5.4 g 2%
  • שומן 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 5.4 g —
  • נתרן 3 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 18 µg 2%
  • ויטמין C 5 mg 6%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.96 mg 6%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 0.3 mg 2%
  • זרחן 18 mg 1%
  • אשלגן 270 mg 6%
  • אבץ 0.1 mg 1%
  • סלניום 0.07 µg 0%
  • יוד 1.5 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g270.4 g5.4 g0.1 g
50 g50 g140.2 g2.7 g0 g
150 g150 g410.7 g8.1 g0.1 g
200 g200 g540.9 g11 g0.1 g
250 g250 g681.1 g14 g0.2 g

שאלות על Apricot, flesh & skin, stewed

כמה קלוריות יש ב-100 g של Apricot, flesh & skin, stewed?

ב-100 g של Apricot, flesh & skin, stewed יש 27 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Apricot, flesh & skin, stewed?

ב-50 g של Apricot, flesh & skin, stewed יש 14 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Apricot, flesh & skin, stewed?

ב-150 g של Apricot, flesh & skin, stewed יש 41 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Apricot, flesh & skin, stewed?

ב-200 g של Apricot, flesh & skin, stewed יש 54 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Apricot, flesh & skin, stewed?

ב-250 g של Apricot, flesh & skin, stewed יש 68 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) L25 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים