ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 39 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 8.2 g 3%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 7.9 g —
  • נתרן 2 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 7 µg 1%
  • ויטמין C 12 mg 13%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.2 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 3 mg 0%
  • ברזל 0.3 mg 2%
  • זרחן 14 mg 1%
  • אשלגן 100 mg 2%
  • אבץ 0.1 mg 1%
  • סלניום 0.09 µg 0%
  • יוד 0.16 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g390.3 g8.2 g0.3 g
50 g50 g200.1 g4.1 g0.1 g
150 g150 g590.4 g12 g0.4 g
200 g200 g780.5 g16 g0.5 g
250 g250 g980.6 g21 g0.7 g

שאלות על Apple, cooking, flesh, stewed

כמה קלוריות יש ב-100 g של Apple, cooking, flesh, stewed?

ב-100 g של Apple, cooking, flesh, stewed יש 39 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Apple, cooking, flesh, stewed?

ב-50 g של Apple, cooking, flesh, stewed יש 20 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Apple, cooking, flesh, stewed?

ב-150 g של Apple, cooking, flesh, stewed יש 59 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Apple, cooking, flesh, stewed?

ב-200 g של Apple, cooking, flesh, stewed יש 78 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Apple, cooking, flesh, stewed?

ב-250 g של Apple, cooking, flesh, stewed יש 98 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) L16 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים