דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת מומסת אמריקאית
קלוריות וערכים תזונתיים
דל שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 180 kcal —
- חלבון 25 g 49%
- פחמימות 3.5 g 1%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 1789 mg 78%
- כולסטרול 35 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 57 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.77 µg 32%
- כולין 36.2 mg 7%
מינרלים
- סידן 684 mg 53%
- ברזל 0.43 mg 2%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 827 mg 66%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 3.3 mg 30%
- נחושת 0.03 mg 4%
- סלניום 16.6 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 3.5 g | 7 g |
| 1 מנה | 140 g | 252 | 34 g | 4.9 g | 9.8 g |
| 2 מנות | 280 g | 504 | 69 g | 9.8 g | 20 g |
| ½ מנה | 70 g | 126 | 17 g | 2.5 g | 4.9 g |
| 3 מנות | 420 g | 756 | 103 g | 15 g | 29 g |
| 4 מנות | 560 g | 1008 | 138 g | 20 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 1.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 5.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 8.8 g | 18 g |
שאלות על גבינה מעובדת מומסת אמריקאית
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-100 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 180 kcal, וכן 25 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-1 מנה (140 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 252 kcal, וכן 34 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-2 מנות (280 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 504 kcal, וכן 69 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-½ מנה (70 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 126 kcal, וכן 17 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-3 מנות (420 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 756 kcal, וכן 103 g חלבון, 15 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-4 מנות (560 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 1008 kcal, וכן 138 g חלבון, 20 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-50 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 90 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-150 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 270 kcal, וכן 37 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
