דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת מומסת אמריקאית
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא תוספת ויטמין D
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 371 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 3.7 g 1%
- שומן 32 g 41%
- שומן רווי 18 g 90%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 1671 mg 73%
- כולסטרול 100 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 250 µg 28%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 1.5 µg 63%
- כולין 36.2 mg 7%
מינרלים
- סידן 1045 mg 80%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 641 mg 51%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 20.2 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 18 g | 3.7 g | 32 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 105 | 5.1 g | 1 g | 9 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 210 | 10 g | 2.1 g | 18 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 53 | 2.6 g | 0.5 g | 4.5 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 316 | 15 g | 3.1 g | 27 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 421 | 21 g | 4.2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9.1 g | 1.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 27 g | 5.6 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 36 g | 7.4 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 45 g | 9.3 g | 80 g |
שאלות על גבינה מעובדת מומסת אמריקאית
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-100 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 371 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-1 מנה (28.4 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 105 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 1 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-2 מנות (56.7 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 210 kcal, וכן 10 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-½ מנה (14.2 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 53 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-3 מנות (85.1 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 316 kcal, וכן 15 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-4 מנות (113.4 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 421 kcal, וכן 21 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-50 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 186 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-150 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 557 kcal, וכן 27 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-48 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171290 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
