דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת מומסת אמריקאית
קלוריות וערכים תזונתיים
מחוזק בויטמין D
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 366 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 31 g 39%
- שומן רווי 18 g 90%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 1671 mg 73%
- כולסטרול 100 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 317 µg 35%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 7.5 µg 38%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 3.7 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 1.5 µg 63%
- כולין 19.2 mg 3%
מינרלים
- סידן 1045 mg 80%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 641 mg 51%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 20.2 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 18 g | 4.8 g | 31 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 104 | 5.1 g | 1.4 g | 8.7 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 208 | 10 g | 2.7 g | 17 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 52 | 2.6 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 311 | 15 g | 4.1 g | 26 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 415 | 21 g | 5.4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 9.1 g | 2.4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 27 g | 7.2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 36 g | 9.6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 45 g | 12 g | 77 g |
שאלות על גבינה מעובדת מומסת אמריקאית
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-100 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 366 kcal, וכן 18 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-1 מנה (28.4 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 104 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-2 מנות (56.7 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 208 kcal, וכן 10 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-½ מנה (14.2 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 52 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-3 מנות (85.1 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 311 kcal, וכן 15 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-4 מנות (113.4 g) של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 415 kcal, וכן 21 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-50 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 183 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית?
ב-150 g של גבינה מעובדת מומסת אמריקאית יש 549 kcal, וכן 27 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170853 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
