דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח סויה עם שקדים
קלוריות וערכים תזונתיים
עם שקדים, עם סוכרים, מועשר בוויטמינים ובמינרלים, ממוקרר
56
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות2.9 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 74 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0.63 µg 3%
- ויטמין K 4.8 µg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 18.1 µg 5%
- ויטמין B12 0.26 µg 11%
מינרלים
- סידן 58 mg 4%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 59 mg 5%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.25 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3.7 g | 2.9 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.8 g | 1.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5.5 g | 4.3 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7.3 g | 5.7 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9.1 g | 7.1 g | 7 g |
שאלות על קינוח סויה עם שקדים
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח סויה עם שקדים?
ב-100 g של קינוח סויה עם שקדים יש 56 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח סויה עם שקדים?
ב-50 g של קינוח סויה עם שקדים יש 28 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח סויה עם שקדים?
ב-150 g של קינוח סויה עם שקדים יש 84 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קינוח סויה עם שקדים?
ב-200 g של קינוח סויה עם שקדים יש 112 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קינוח סויה עם שקדים?
ב-250 g של קינוח סויה עם שקדים יש 140 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-7 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19696 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
